读者：大方憨厚好!最近我回忆了下我的面容经验，有几段有相通之处，我以为是我一直没答好【MILD-537】VERY BEST OF million 13 4時間，是以运说念重复给我出考题。我在面容里不够干脆，我思离开随机思要转移的时候，对方会不肯意领受，然后就终点可怜，终点的拉扯。我由于发怵他们作念极点事情，不思看他们可怜，就排除我方的思法，保捏原有步地，然而走着走着之后 ，我还是以为内心是不领受这么的，扫数这个词流程终点的的纠结可怜。我不知说念我为什么会碰见这类情况？我亦然试图深挖我方到底是不是一个不懂爱与见解的东说念主？遭遇访佛问题，我依旧不知说念奈那处置。

我：这不仅仅面容问题，真实扫数生活问题，齐是这种步地，对旧有的生活感到困倦，但又不敢去创造新的生活。这跟别东说念主无关，是你我方的勇气、力量、意愿不够。作念好你我方，每个东说念主齐有可以的合适才气，他们会来合适你。合适才气是东说念主们可以东说念主间活命的基础。

不雅察一下你我方，望望你是不是，对旧有的生活感到困倦，但却莫得力量去创造新的生活。真实扫数东说念主的可怜，齐是这个步地，包括所谓的疾病，亦然这么造成的。不要小看这少量，这是很大的轨则。从医学或生理学上讲，这便是吐故纳新。把旧的代谢掉，证实掉，让它澌灭，然后去体验新的，取得新的力量。

要是你的吐故纳新才气泛泛，那么体现时躯壳上，你的躯壳会相称有活力，不会嗅觉千里重，体现时心情上，你会很容易放下往常，你莫得往常的职守，你老是毛糙的极新的谢世。在这种步地下，你也很难生病。

在民间，东说念主们把这个叫作念放得下，拿得起。把往常的齐放下，你莫得职守了，你如释重担，色尼 姑新的生活到来了，你才有劲量提起来，你才能管待新的生活，你才会在新的生活中嗅觉到景况平缓。

再讲一次，这是一个很大的轨则，可以从许多角度来解说，还可以从科学、佛说念之学、中医学、心情学等方面去解读，兴味齐是重叠的，说法不同辛苦。我可爱用浅薄的词语来解说。旧的莫得代谢掉，属于领受才气不够，不敢去创造新的，是创造才气不够。主不雅创造和客不雅领受，是一阴一阳，主不雅创造，破钞能量，客不雅领受，增多能量。

养生第一步是干什么，叫作念清积，便是把蕴蓄的、退让的东西给清算掉，修行的第一步是干什么，是削弱和放空，是把那些压抑的东西给开释出去。忻悦的第一步是干什么，是把心结打开，不要再纠结，掀开我方的心胸。这些要害，齐是在增多我方的容量，在擢升我方的领受才气。

你要按照我方的意愿，解放的创造我方的生活，那么你需要有细致的创造才气，你思要有细致的创造才气，除了不再白白将我方的能量花消除外，你还需要增多我方的领受才气。要是你可以领受一切的发生，根柢就不存在能量的花消。

领受一切，有一个相称大的前提，便是你理会，生命里莫得邪恶，生命里莫得刑事使命，生命里独一解放，生命里独一爱。无论你处在何种境地，那齐不是一种刑事使命，你莫得犯下邪恶，你也不需要去赎罪【MILD-537】VERY BEST OF million 13 4時間，你重新到尾齐是解放的，你不需要有任何急切和颤抖。致使于，连这个前提也不需要。